Cuidado personal
Microbioma intestinal 101 – Mejor inmunidad
Descubre cómo cuidar tu microbioma intestinal y mejorar tu salud inmunológica a través de prácticas naturales y escucha a tu cuerpo.
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Descubre cómo cuidar tu microbioma intestinal y mejorar tu salud inmunológica a través de prácticas naturales y escucha a tu cuerpo.
Descubre los beneficios de los adaptógenos. Restaura tu salud y bienestar con estas poderosas opciones naturales. Lista de adaptógenos.
Descubre cómo los metales pesados afectan tu cuerpo y aprende consejos prácticos para reducir su exposición. Conoce los alimentos que ayudan a eliminarlos para una detoxificación efectiva.
Las siguientes prácticas de enraizamiento nos ayudan a reducir el estrés, volver al momento presente y sentirnos revitalizadas.
Guía para establecer intenciones de acuerdo a lo que desees lograr en relación a tu salud y bienestar general, desde el Health Coaching.
La unión entre los alimentos secundarios y la energía vital, se encuentra ligada en absoluto. ¿Te sientes demasiado cansado física y mentalmente?
La relación entre los alimentos primarios y la energía vital, se encuentra ligada por completo. Todos ellos tienen un efecto en nuestra salud y en nuestra forma de sentirnos en la vida.
4 métodos para cocinar verduras, incorporar variedad y sabor a tus platos. Ellas contienen biofotones y son esenciales para el organismo.
La alimentación intuitiva ayuda a construir una relación entre la mente y el cuerpo. Para distinguir y responder a las señales del organismo con respecto a la comida y la bebida.
Lleva la energía luminosa a tus células, a través de alimentos vivos ricos en biofotones, goza de una bendecida y equilibrada salud! Potencia tu bienestar con la alimentación fotónica.
Crear un espacio sagrado. Círculo de protección. Elementos que puedes utilizar. Velas y significados. Rituales. Luz Blanca.
Beneficios del ejercicio en la salud física, estado de ánimo, mental. 10 tips para ejercitarse de forma saludable sin lastimarse y escuchando al cuerpo.
Descubre tu dosha para la dieta ayurveda, recuerda que es un tipo de enfoque dietario. Qué alimentos incluir, qué alimentos excluir.
Las zonas azules, regiones donde vive la gente más sana y longeva del mundo. Índices más bajos de cáncer, obesidad y enfermedades del corazón. Se prioriza la comunidad, familia y amigos. Caminar a usar el coche. Se cocina y come como sus ancestros.
Descubre el poder de la alimentación primaria y cómo cumple un rol fundamental en nuestro bienestar.
La noche oscura del alma es una especie de muerte. Muere el sentido egoico del yo. Nada real ha muerto, solo una identidad ilusoria.
El circulo de la vida es una herramienta que permite evaluar las áreas de nuestra vida en equilibrio y aquellas que necesitan mas atención.
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La teoría de los 5 elementos cree que cuando los alimentos, órganos y elementos, están en equilibrio, se logra una salud óptima.
¿Qué es canalizar y cuáles son sus beneficios? Descubriendo cómo canalizar: una puerta hacia la sabiduría interior.