En primera instancia, ¿Has notado que los Chakras colores tienen los colores del arco iris 🌈 ? A continuación te muestro sobre los colores de los 7 Chakras principales. Así, iremos navegando desde el primero hacia el último.
En representación de este artículo, te cuento que los Chakras colores van desde el rojo con el Chakra Raíz, hasta el índigo, Chakra corona. Desde la materia que es la base de las raíces, hasta lo sutil, la portada a lo espiritual, cósmico, divino y universal.
Pero específicamente, ¿Qué son los chakras?
Los Chakras, en primer lugar, son intersecciones en remolino de fuerza vital, y cada uno refleja un aspecto de la conciencia para nuestra vida. Además, el sistema de Chakras va desde el rojo, naranja, amarillo, verde, azul brillante, índigo, hasta el violeta/blanco, en ese orden. Por otro lado, las dos formas principales y más importantes de energía penetran en nuestro universo individual a través del rojo y violeta/blanco.
Este Chakra es, en primer lugar, la base; es la tierra en la que habitamos y que nos sostiene. En otras palabras, es la expresión de nuestras propias raíces, es decir, nuestra tribu, familia, creencias y la sociedad en la que habitamos y hemos crecido. Es el comienzo, el punto de partida donde todo empieza. Además, este Chakra también está relacionado con lo seguras o inseguras que nos podamos sentir. Finalmente, es importante destacar que este chakra representa la materialización de las cosas, razón por la cual su elemento es la tierra.
Por ejemplo, manzana roja, uva roja, pomelo, cereza, repollo colorado, tomate, remolacha, granada, melón, frutilla, entre otros.
Los beneficios del color rojo: Antiinflamatorio, baja la presión sanguínea, previene el cáncer, mejora la salud del corazón, piel y sistema urinario.
Alimento correspondiente a este Chakra: Proteínas.
A continuación, avanzamos hacia el Chakra de las relaciones, emociones y sexualidad. Además, exploramos su influencia en nuestra capacidad para aceptar los cambios y fluir con ellos. Similar al ciclo del agua, que se evapora, luego cae como lluvia, se congela en las montañas, fluye desde el deshielo, formando ríos y lagos, para finalmente viajar hacia el mar u océano y evaporarse de nuevo de manera continua. Esta enseñanza se refleja en aspectos de nuestra vida sexual, laboral y deseos físicos. Respecto a su elemento correspondiente, se relaciona con el agua.
Siguiendo con zanahorias, duraznos, naranjas, papaya, calabaza, mango, entre otros.
Beneficios del color naranja: Balancea el nivel de alcalinidad, antioxidante, ayuda a la digestión, inmuniza, mejora la salud de la piel y la visión.
Alimento correspondiente a este Chakra: líquidos.
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Este Chakra está compuesto de enseñanzas relacionadas al poder personal. Además, a la estima propia, valor para correr riesgos y capacidad de acción. Es el centro de nuestro poder personal; por lo tanto, es el núcleo magnético de la personalidad y el ego. El fuego transforma la materia en energía y poder dinámicos. Asimismo, su elemento es el fuego. Por lo tanto, la transformación que va hacia arriba se manifiesta de manera poderosa en este chakra.
Por ejemplo, choclo, papa, papa dulce – almidones, pimiento amarillo, banana, limones, ananá, durazno, ciruela amarilla, pera, manzana, miel, etc.
Beneficios del color amarillo: Al igual que con el naranja, ayudan a alcalinizar el cuerpo, tiene poder antioxidante, ayuda a la digestión, mejora el sistema inmune, mejora la salud de la piel y la visión.
Alimento correspondiente a este Chakra: almidones.
Al estar en el centro, por lo tanto, media entre el cuerpo y el espíritu. La energía, por consiguiente, es de naturaleza emocional e impulsa el desarrollo afectivo. Además, también es la representación de la propia capacidad para entregarnos en manos de la fuente, la Divinidad. En este sentido, parte de la enseñanza se encuentra en las relaciones de afinidad, compasión, sanación y unión.
Vegetales de hoja verde: kale, rucula, acelga, espinaca. Bok choy, col verde, col rizada, coles, berro, hoja de mostaza, diente de león. También se incluye: Brócoli, chaucha, zapallito, palta, zucchini, repollito brusela, pimiento verde, pepino, espárrago, kiwis, manzana verde, uvas, limas, entre otros.
Beneficios del color verde: Poder antioxidante, previene el cáncer, mejora la salud de los huesos, del corazón y el estado anímico. En la medicina China, el color verde está relacionado con el hígado, la estabilidad emocional, y la creatividad.
Alimento correspondiente a este Chakra: vegetales.
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A continuación, en relación al Chakra de la voluntad, se encuentra el aspecto importante de cómo contamos la historia. En este contexto, es fundamental considerar cómo decimos, escuchamos y creemos. Además, es esencial conectar con el campo sutil, es decir, la energía que no se percibe a simple vista, pero que nos rodea constantemente. Este campo sutil se caracteriza por vibraciones y pulsaciones rítmicas y sutiles, que atraviesan todas las cosas; es decir, lo que no se ve. Un punto relevante a destacar es que el elemento asociado a este centro energético es el sonido.
Por ejemplo, repollo colorado, berenjena oscura, moras, arándanos, uvas azules, higos, ciruelas, pasas de uva, cebolla morada.
Beneficios del color azul: Retrasa el envejecimiento, acción antioxidante, apoya el sistema inmunológico, mejora la salud del cerebro y de la piel.
Alimento correspondiente a este Chakra: frutas.
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El color índigo, es la denominación tradicional de las variedades oscuras y profundas del color azul. Además, es el poder de la mente, donde la vista nos guía. El tercer ojo, ubicado en el entrecejo, es aquello que podemos ver que va más allá de la materia. De esta forma, ya el Sexto Chakra es sutil y mucho más mental. Está relacionado con la visualización, imaginación y visión. Esto significa poder «ver» lo que sucede en el entorno. También, es conectar con la sabiduría a través de las experiencias de vida. En efecto, su elemento es la luz.
El color índigo, es una variedad del color azul oscuro, por ende, los alimentos de este color pueden ser: Berenjena oscura, cebolla morada, uvas azules o moradas, ciruelas, higos, pasas de uva, arándanos, moras, repollo colorado, remolachas.
Recuerda los beneficios del color azul: Retrasa el envejecimiento, poder antioxidante, ayuda la digestión, aumenta el sistema inmune, mejora la salud del cerebro y de la piel.
Alimento correspondiente a este Chakra: el ayuno. Mínimo de 18 horas o mas. (consulta con un profesional de ser necesario)
Por último, en relación al Chakra Corona, es importante destacar que este Chakra es el conector espiritual. Es por donde recibimos la guía desde la creación. En este punto, se hace expresión la información, sabiduría y entendimiento a través de la meditación. Además, es la capacidad de conectar con nuestra naturaleza espiritual y, en consecuencia, la capacidad para incorporarla a nuestra vida, permitiéndole que nos guíe de manera constante. Es relevante mencionar que el elemento asociado a este Chakra es el pensamiento.
Como es el Chakra de la consciencia es el Chakra del ayuno, recomendado por 24 hs. Lo sutil se hace mas puro cuando nos enfocamos en el pensamiento y en lo que esta mas allá. El ayuno favorece el retiro y la introspección física y psíquica. (Consulta con un profesional de ser necesario)
Activación Frecuencia Crística Cristal Diamante.
Soy Flor, Coach en salud nutricional integral y lectora de Registros Akáshicos en MF MINDFUL.
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