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En el mundo del Coaching hay muchas dimensiones diferentes, pero por sobre todo aquí hablaremos sobre qué hace Health Coach con formación en IIN.
El rol del #HealthCoach, surge de la necesidad de cerrar la brecha entre pacientes y cuidado de la salud. Proveyendo apoyo individual y un entendimiento mas holistico sobre, como nutrir nuestros cuerpos, mentes y alma.
Un Health Coach es un guía. Así, su rol principal es ayudar a las personas a incorporar hábitos para mejorar su salud y bienestar a largo plazo, al trabajar esencialmente sobre el estilo de vida.
Por esta razón se tienen en consideración tanto la alimentación, como otros aspectos que impactan en nuestra salud y bienestar.
Primeramente es una técnica, herramienta que facilita el proceso del individuo hacia el logro de sus metas y objetivos. Leer el artículo completo aquí.
Es un profesional con educación en salud holística y Coaching de salud más completa del mundo.
Enfoque único:
1. Conocimiento en mas de 100 teorías dietarias.
2. Bioindividualidad: No todos reaccionamos igual ante un mismo alimento, hábito, estilo de vida. Tenemos necesidades únicas. En los encuentros de Coaching, identificamos lo que requiere tu cuerpo para su correcto funcionamiento.
3. Los alimentos primarios (lo que alimentan a nivel vida y están fuera del plato) desplazan por completo a los secundarios (la comida del plato).
La comida sí es importante, una persona puede comer todo saludable, pero si no se ejercita, no tiene relaciones saludables, no esta en un trabajo o profesión que le inspire, podrá comer todos los vegetales del mundo; pero se sentirá apagada o incompleta.
4. Desplazamiento. Me enfoco en incorporar a la rutina hábitos saludables que desplazan automáticamente a los no saludables.
5. Dar la oportunidad. En su naturaleza, el cuerpo humano se recupera por completo, dándole su tiempo.
6. Descontracturar antojos. Los antojos son una excelente forma de comunicarse que tiene nuestro cuerpo, nos permite identificar lo que esta en desbalance.
El trabajo del Health Coach no reemplaza una práctica médica por diagnóstico ni tratamiento.
¿Cómo funciona el Plato Integrador Nutricional Holistico?
Maria Florencia Sanjuan – Coach en Salud Nutricional Integral por el Institute for Integrative Nutrition
