Descargar diario de alimentos

Recursos gratuitos

A continuación te comparto para descargar gratuitamente el diario de alimentos, el cual te va a permitir ser mas consciente de lo que permites ingrese a tu vida en forma de alimentos dentro y fuera del plato.

Tener un diario es una práctica beneficiosa que te permite llevar un registro detallado de lo que consumes. Los beneficios de mantener un diario de alimentos incluyen: controlar y gestionar mejor tu peso, identificar patrones alimenticios, descubrir posibles alergias o intolerancias, mejorar la digestión, promover una alimentación equilibrada y consciente, aumentar la autoconciencia sobre tus hábitos alimenticios y lograr una mayor adherencia a una dieta saludable. ¡Este diario fue creado con una intención poderosa para alcanzar tus metas de bienestar!

Diario de alimentos

Verás que al descargarlo, encontraras ciertos items o preguntas que no suelen ser comunes en un journal de este tipo, mas llevado hacia la nutrición integral. La nutrición post-moderna, es la base de todos los servicios y cursos aquí compartidos, todo está alimentándonos y nutriéndolos constantemente.

Primero, completa el formulario siguiente para obtener el diario de alimentos gratuitamente. Luego, recibirás un mail de confirmación y allí podrás obtener el archivo.

Esto puede llevar algunos minutos, ten paciencia y revisa correo no deseado y marca segura la dirección de email.

Si quieres puedes contarme qué te ha parecido.
¡Que te sirva y que te sume!

Flor.