Coaching en salud – 3 encuentros 1:1

El cambio mas global fue volver a tomar gusto al ejercicio, porque he notado lo importante que es para mi, para estar incluso mejor mentalmente. Soy mucho mas consciente de todo. Todo lo hago con mas consciencia y presencia. Soy mas compasiva conmigo misma. Flor tiene un entendimiento espiritual y esto no es fácil encontrarlo en un coach. Tiene acceso a herramientas que resuenan que la mayoría de coach no tienen. Flor inspira tranquilidad. Fue un pilar de apoyo clave durante momentos difíciles. Flor SIEMPRE tenia las palabras correctas para ayudarme a sanar, a progresar, a seguir adelante. La recomiendo de todo mi corazón.

Ella me acompañó en este proceso de búsqueda que también fue y es de transformación, me enseñó que las casualidades no existen ya que todo tiene una causa, una razón; que no estaba perdido, sino que tenía un alma despierta, también me ayudo a conectarme conmigo y a aprender a pensarme para saber lo que quiero.

El cambio tangible más grande que he notado desde que comenzó el programa ha sido; Mi autoconocimiento y valoración propia. Mi respeto y aceptación por mis procesos internos. La transformación global más significativa fue; Mi nuevo orden de prioridades y mi menor ansiedad al momento de resolver temas. Flor fue capaz de ayudarme a trabajar en función de mis metas a través de; La escucha ATENTA y RESPETUOSA; La contención y acompañamiento AMOROSOS; Los consejos y guía que me dio, siempre sin imponer nada y, sugiriendo lo que creía que era mejor para mi.

El cambio mas tangible para mi fue y sigue siendolo cada dia como bajé mi ansiedad y mi desesperación por atacar el refrigerador (un logro enorme para mi ). Otro cambio significativo fue aprender a preparame en lo emocional y también en mi menú semanal, disfrutar lo que como y captar diferentes sabores. ¿Qué puedo decir de mi coach? Tiene mucho conocimiento, sabe como llegar a la necesidad de cada uno, su voz y conversación fueron un bálsamo. Recomendaría a mi coach a toda persona que quiera hacer un Reset and Start nuevo en su vida (lo recomiendo). Sugiero que cuando estén en esa hora, olviden lo que sucede en el mundo y disfruten esa magia, que en definitiva es solo para ustedes.

El cambio global más significativo que he notado ha sido la confianza en mi, en mis avances y en lo que estoy creando cada día. El amor y respeto por el camino. Gracias Flor por el acompañamiento para reconectar con la medicina de los alimentos, de hábitos y prácticas que nos conectan con lo que es el bien estar, el sentirse bien en el presente. Lo recomiendo a cualquier ser que desee bienestar, mas allá de los objetivos personales. Su acompañamiento ha sido mi experiencia mas bonita con respecto a Coaching.

El cambio tangible más grande que he notado fue el trato conmigo, mi perspectiva y auto-compasión. El mas significativo fue aprender a soltar el control, no resistir ni forzar. Y las cosas fluyeron mas que nunca. Flor es una coach que transmite mucha tranquilidad, es comprensiva, amorosa, por lo que genera un espacio donde te sientes segura de abrirte y ser acompañada.